Selbstheilung des Körpers

 

Ein schmerzfreies Leben führen – das ist der Wunsch vieler Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden. Die Liebscher und Bracht Methode bietet hierfür einen vielversprechenden Ansatz zur Selbstheilung des Körpers. Diese innovative Methode, entwickelt von den deutschen Schmerzspezialisten Roland Liebscher-Bracht und Dr. med. Petra Bracht, setzt auf die natürlichen Heilungskräfte des Körpers und ermöglicht eine nachhaltige Schmerzlinderung ohne den Einsatz von Medikamenten.

Im Kern der Liebscher und Bracht Methode steht die Annahme, dass viele Schmerzen auf sogenannte „Alarmschmerzen“ zurückzuführen sind. Dabei handelt es sich um Warnsignale des Körpers, die durch eine Fehlsteuerung der Muskeln und Faszien entstehen. Die Muskeln verspannen sich und führen zu einer ungesunden Belastung der Gelenke, was wiederum Schmerzen verursacht. Dieser Teufelskreis kann durchbrochen werden, indem man die Ursache der Schmerzen gezielt angeht.

Die Methode basiert auf speziellen Übungen, die von den Betroffenen selbstständig durchgeführt werden können. Diese Übungen sind einfach und in den Alltag integrierbar. Sie sollen die verspannten Muskeln und Faszien lösen und dadurch die Schmerzen reduzieren. Dabei ist es wichtig, dass die Übungen regelmäßig durchgeführt werden, um langfristig von der Selbstheilung des Körpers zu profitieren.

Ein weiterer zentraler Bestandteil der Liebscher und Bracht Methode ist die sogenannte „Osteopressur“. Hierbei werden bestimmte Punkte am Körper durch gezielten Druck stimuliert, um die muskulären Verspannungen zu lösen. Die Osteopressur kann von einem ausgebildeten Therapeuten durchgeführt werden, kann aber auch erlernt werden, um sie selbstständig anzuwenden.

Besonders positiv an der Liebscher und Bracht Methode ist, dass sie ganzheitlich ansetzt und nicht nur die Symptome, sondern auch die Ursachen der Schmerzen behandelt. Durch die Selbstheilung des Körpers wird die Abhängigkeit von Schmerzmitteln reduziert und die Lebensqualität nachhaltig verbessert.

Allerdings sollte man bei starken oder akuten Schmerzen immer einen Arzt aufsuchen, um ernsthafte Erkrankungen auszuschließen. Die Liebscher und Bracht Methode kann jedoch eine wertvolle Ergänzung zur ärztlichen Behandlung darstellen.

Insgesamt bietet die Liebscher und Bracht Methode eine vielversprechende Möglichkeit, den eigenen Körper bei der Selbstheilung gegen Schmerzen zu unterstützen und somit ein aktives und schmerzfreies Leben zu führen. Es lohnt sich, die Methode auszuprobieren und selbst zu erfahren, wie sie das Wohlbefinden verbessern kann.